Prin obezitate se intelege o acumulare a grasimii corporale peste limitele normale, ducand la depasirea greutatii ideale cu 15-20%. Conform formulei lui Broca, greutatea normala in kilograme a unei persoane este egala cu numarul...
Insomnia este una dintre cele mai raspandite afectiuni ale zilelor noastre la nivel mondial, constand in somn putin, deloc odihnitor, neputinta de a adormi la ora cuvenita sau de a adormi dupa o trezire...
Daca doresti sa mananci sanatos, atunci iti recomandam sa incepi sa selectezi doar acele produse care nu prezinta efecte nocive pentru organism. Pentru ca de la fiecare masa nu trebuie sa lipseasca painea, informeaza-te...
Alergia este o reactie anormala a organismului la anumite substante numite alergene, cu care organismul a mai venit in contact. Alergia apare in urma sensibilizarii organismului fata de diferite antigene din mediul inconjurator, care,...
Viata este imposibila fara oxigen. Aceasta patrunde in plamani odata cu aerul (unde se gaseste in proportie de 21%) in timpul respiratiei. De aici oxigenul este preluat de hematii (globule rosii) si transport de...
Prin constipatie se intelege evacuarea intarziata a continutului intestinului gros, la intervale mai mari de 48 de ore. Constipatia poate exista si cu eliminari zilnice sau chiar de mai multe ori pe zi. In...
Ce este o rană sau o plagă? Rana sau plaga reprezinta o intrerupere a continuitatii pielii sau mucoaselor. Ranile pot fi produse de agenti mecanici , termici sau chimici. Cele datorate agentilor mecanici pot...
Igiena alimentatiei Igiena alimentatiei are ca scop cunoasterea nevoilor de hrana ale organismului si elaborarea normelor unei alimentatii rationale, care reprezinta una din conditiile esentiale care influenteaza starea de sanatate si capacitatea de munca...
Se spune ca ridichea neagra este originara din China si Japonia, dar este foarte probabil sa provina din ridichea salbatica intalnita spontan in zona Marii Mediterane. Avantajele consumului de ridiche neagra Avantajele consumului de...
Cartofii sunt originari din America de Sud, din regiunea Munților Anzi. A patra sursa de energie alimentara după orez, grâu și porumb, cartofii fac parte din grupa alimentelor amidonoase (carbohidrați complecși), sursa buna de potasiu,...
Pestii fac parte din clasa vertebratelor cu sange rece. Ei traisec si se inmultesc numai in apa. Carnea de pste este o sursa foarte buna de proteine si acizi grasi Omega 3, mentinand inima...
Culturile de anghinare sunt printre cele mai populare culturi comestibile din regiunea mediteraneeana, anghinarea fiind cunoscuta inca din timpuri stravechi pentru beneficiile sale pentru sanatate si proprietatile medicinale importante. Anghinarea, regleaza digestia, colesterolul si...
