Este buna sau nu cafeaua instant?
Potrivit statisticilor cafeaua instant este foarte populara in intreaga lume, dar si in tara noastra. Iar in anumite state, consumul acesteia depaseste 50% din procentul total de cafea servit de populatie.
Ce este cafeaua instant?
Ness-ul este o cafea instant, 100% naturala, produsa din boabe atent selectionate, similara cu licoarea clasica, insa este mult mai concentrata. Dupa prajire, apa este extrasa astfel incat sa se obtina o pulbere fina, care se dizolva usor la preparare.
O intensitate mai mare a unei cafele instant este data de adaugarea unei mai mari cantitati de pulbere in ceasca de apa fierbinte sau in procesul de frecare cu zahar.
Vezi rapid o ofertă de preț la cafea: CLICK AICI.
Cafeaua instant contine antioxidanti si nutrienti
Cafeaua este singura sursa care contine cei mai multi antioxidanti din dieta moderna a oamenilor. Acest continut foarte ridicat se considera ca este responsabil pentru multe beneficii pentru sanatate, legate de consumul de cafea.
Precum cafeaua obisnuita, cea instant contine foarte multi antioxidanti puternici. Potrivit unor studii realizate, cafeaua instant poate contine chiar mai multi antioxidanti decat alte tipuri de cafea, datorita modului in care este procesata prima.
In plus, o ceasca standard de cafea instant contine doar 4 calorii si ofera doar cantitati mici de potasiu, magneziu si niacina (vitamina B3).
Cafeaua instant are mai putina cofeina
Un lucru extrem de important este faptul ca o cafea instant contine mai putina cafeina decat cafeaua obisnuita.
Astfel, conform determinarilor, o ceasca de cafea instant are doar 30 – 90 mg de cafeina, in timp ce o cafea normala are 70 – 140 mg. Multa lume prezinta o anumita sensibilitate la cafeina si de aceea, cafeaua instant poate fi o solutie mai buna pentru cei care doresc sa reduca procentul de cafeina.
Trebuie precizat faptul ca o cafea prea intensa, cu un continut ridicat de cafeina poate cauza anxietate, tulburari de somn, agitatie, dureri stomacale si un ritm mai rapid al inimii.
Profită de Oferta actuală eMAG la cafea: CLICK AICI.
Cafeaua instant contine mai multa acrilamida
Acrilamida este o substanta potential daunatoare, care se formeaza in timpul prajirii boabelor de cafea. Acest ingredient se gaseste, de asemenea, intr-o gama larga de produse, de alimente, articole de uz casnic si de ingrijire personala.
Interesant este faptul ca o cafea instant poate contine de doua ori mai multa acrilamida decat are cafeaua proaspat prajita.
Supraexpunerea la acrilamida poate genera probleme sistemului nervos, insa trebuie spus ca nivelul acesteia din cafeaua instant este mult mai mic decat doza periculoasa pentru sanatate.
Prin urmare, nu exista niciun risc legat de aceasta substanta din cafeaua instant si nu exista ingrijorare din acest punct de vedere.
Vezi toate ofertele de pe eMAG la cafea: CLICK AICI.
Cafeua instant are multe beneficii pentru sanatate
Cafeaua instant contine aceeasi oxidanti si nutrienti precum cafeaua obisnuita, care au foarte multe beneficii pentru sanatate.
Astfel, consumul de cafea instant imbunatateste activitatea creieului, stimuleaza metabolismul, reduce riscul de imbolnavire, de aparitie a diabetului, imbunatateste sanatatea ficatului si ajuta la o longevitate mare.
Daca va intrebati cata cafea instant puteti sa beti, cantitatea recomandata este de 3-5 cesti in fiecare zi, un nivel optim pentru organism, fara niciun risc.
Cafea de calitate, la prețuri foarte bune, găsești AICI.
Poate te intereseaza si articolele:
VREAU SĂ TE ROG CEVA: Dacă ai găsit erori în acest articol, sau dacă apreciezi că sunt necesare înlocuiri sau completări, te rog să nu eziţi să mă anunţi. Părerea ta contează foarte mult pentru mine, în primul rând pentru că eşti cititorul meu, iar în al doilea rând pentru că mă va ajuta să îmbunătăţesc articolul, spre a-l face cât mai util pentru tine şi ceilalţi cititori. În josul paginii ai un formular pentru comentarii, unde îţi poţi expune părerea. Îţi mulţumesc şi aştept cu interes părerea ta!
