Cum alegem cele mai bune suplimente alimentare?
Suplimentele alimentare sunt niste produse bazate pe extracte din plante sau de origine animala, care pot sa ajute oamenii sa completeze mancarea obisnuita, de zi cu zi. Dintre acestea putem mentiona vitaminele sau produsele de slabit.
O Directiva a Uniunii Europene din anul 2002 reglementeaza regimul suplimentelor alimentare, ele trebuind sa fie niste produse sigure din punct de vedere al dozajului si al puritatii.
Suplimentele alimentare sunt niste produse care contin vitamine si saruri minerale, ele fiind recomandate atunci cand acestea nu se regasesc in dieta zilnica.
Este bine de stiut ca aceste suplimente alimentare se gasesc sub diverse forme in magazinele de specialitate. Scopul folosirii acestor preparate sunt de a mentine vitalitatea oamenilor si de a preveni anumite afectiuni.
Cand ai o dieta zilnica echilibrata, bogata in legume si fructe, aceste suplimente alimentare nu sunt necesare.
De aceea, consumul acestor produse este indicat in anumite situatii, precum in perioada de sarcina la femei, dietele restrictive pentru persoanele care sufera de diverse afectiuni, la varstnici sau in cazul unor boli cronice.
De aceea, inainte de a merge in farmacii sau in magazine sa cumperi suplimente alimentare, este indicat sa consultati un medic sau un nutritionist.
Iti prezentam mai jos cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa alegi cele mai bune suplimente alimentare, potrivite pentru persoanele care au nevoie.
Vezi rapid o ofertă de preț la suplimentele alimentare: CLICK AICI.
Cum alegem cele mai bune suplimente alimentare in functie de felul acestora?
Dintre suplimentele alimentare existente pe piata mentionam urmatoarele categorii de produse: vitaminele si mineralele, acizii grasi esentiali, probioticele, suplimentele nutritive pentru sportivi si pentru slabit.
Vitaminele si mineralele sunt substante care ajuta la functionarea optima a organismului uman. Acestea au rol de catalizator in echilibrul apei si asigurarea potentialului normal al celulelor.
Dintre cele mai importante produse din aceasta categorie sunt: vitaminele D, C, B9, calciul, fierul si magneziul.
Acizii grasi esentiali au un rol metabolic, ei neputand fi sintetizati de catre organismul oamenilor. In aceasta categorie se numara acizii omega 3, care provin din uleiul de peste.
Probioticele sunt preparate care echilibreaza microflora interna si au un efect benefic in cazul bolilor intestinale.
Suplimentele alimentare pentru sportivi ajuta la cresterea masei musculare a atletilor, ducand la obtinerea unor performante remarcabile. Acestea pot contine proteine, minerale si aminoacizi, insa aceste produse sunt recomandate de catre medici sau nutritionisti.
Suplimentele alimentare pentru slabit au devenit foarte folosite in ultimii ani, ele fiind utilizate de catre persoanele cu varste intre 18 si 30 de ani. Ca si cele pentru sportivi si acestea sunt indicate in mod strict de catre doctori sau specialisti in nutritie.
Profită de Reducerile actuale eMAG la suplimentele alimentare: CLICK AICI.
Cum alegem cele mai bune suplimente alimentare in functie de sex si varsta?
Cele mai eficiente suplimente alimentare sunt cele din categoria vitaminelor si mineralelor. Acestea pot fi consumate, in functie de avizul medicilor, atat de femei si barbate, de varstnici sau de persoanele gravide.
Este indicat sa folositi un preparat destinat varstei si sexului tau, pentru ca suplimentul sa aiba efectul scontat.
Vezi cele mai populare suplimente alimentare de pe eMAG aflate la Promoție: CLICK AICI.
Cum alegem cele mai bune suplimente alimentare in functie de forma acestora?
Trebuie specificat faptul ca suplimentele alimentare se comercializeaza sub diverse forme, precum tablete, capsule, lichide, pudra, injectabile sau masticabile.
Diferenta dintre acestea consta in rapiditatea de absorbtie. Spre exemplu, capsulele elibereaza dupa un timp mai indelungat substanta activa, iar preparatele lichide sau injectabile realizeaza acest lucru mult mai repede.
Poti alege forma suplimentului in functie de nevoile tale si de sfatul medicului.
Acum putem spune ca esti pregatit/a pentru a-ti achizitiona cele mai bune suplimente alimentare. Spor la cumparaturi!
Suplimente alimentare de calitate, la prețuri foarte bune, găsești AICI.
VREAU SĂ TE ROG CEVA: Dacă ai găsit erori în acest articol, sau dacă apreciezi că sunt necesare înlocuiri sau completări, te rog să nu eziţi să mă anunţi. Părerea ta contează foarte mult pentru mine, în primul rând pentru că eşti cititorul meu, iar în al doilea rând pentru că mă va ajuta să îmbunătăţesc articolul, spre a-l face cât mai util pentru tine şi ceilalţi cititori. În josul paginii ai un formular pentru comentarii, unde îţi poţi expune părerea. Îţi mulţumesc şi aştept cu interes părerea ta!
